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“हाल ही के दिनों में गर्म और चिपचिपे मौसम से अनेक महिलाएं परेशान हैं। एक सर्वे के अनुसार, गर्मियों के दौरान लगभग 70% महिलाएं निजी स्थानों की त्वचा संबंधी समस्याओं के कारण, डेट पर जाने के दौरान मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूपों में प्रभावित होती हैं।
लंबे समय तक गर्मी और उमस में रहने के कारण ‘निजी स्थान’ में खुजली और जलन की समस्या बढ़ जाती है।
प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि युवावस्था से लेकर, परिपक्वता, गर्भावस्था और मेनोपॉज तक महिलाओं के निजी स्थानों की समस्याएं काफी भिन्न होती हैं। उन्हें लंबे समय तक गर्मी और उमस से बचना चाहिए और नियमित रूप से साफ-सफाई और देखभाल करने की आदत डालनी चाहिए, समस्या उत्पन्न होने पर ही डॉक्टर से परामर्श नहीं करना चाहिए।
चिकित्सकों ने बताया कि निजी स्थानों की समस्याएं केवल शारीरिक नहीं होतीं, बल्कि समय के साथ आत्मविश्वास और व्यक्तिगत संबंधों पर भी प्रभाव डालती हैं। सबसे आम समस्या ‘खुजली’ होती है, जिसका मुख्य कारण संक्रमण या त्वचा का अत्यधिक शुष्क होना है। निजी स्थानों के लिए पहने जाने वाले वस्त्रों में, लंबे समय तक गर्मी और उमस से बचना चाहिए, बहुत तंग कपड़े पहनने से परहेज करना चाहिए और सही साफ-सफाई और देखभाल की आदतें डालनी चाहिए; विशेष रूप से गर्मियों में बिकनी पहनने के लिए लेजर हेयर रिमूवल कराने वाली महिलाओं को शल्य चिकित्सा के बाद मॉइस्चराइजिंग की देखभाल पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
महिलाओं के चार मुख्य जीवनचरणों में ‘अम्ल-क्षार’ के स्तर में भिन्नता होती है।
निजी स्थानों की साफ-सफाई और देखभाल को प्रत्येक चरण की अलग आवश्यकताओं के अनुसार ढालना चाहिए, जो महिलाओं के जीवन के साथ चलती है। डॉ. लिन होंग होंग ने आगे बताया कि यौवन प्रारंभ से लेकर वयस्कता, गर्भावस्था, मेनोपॉज तक, pH मान में परिवर्तन होता है और निजी स्थान से संबंधित समस्याएँ भी अलग होती हैं, और इसकी सफाई और देखभाल के तरीके में भी बदलाव आता है:
3 से 12 वर्ष की आयु के पूर्व यौवनावस्था की बच्चियाँ: छोटी बच्चियों की स्वच्छता की समझ आमतौर पर वयस्कों की तुलना में कम परिपक्व होती है, बाहर शौचालय की सफाई में कमी, खेल-कूद में पसीना और उमस, निजी स्थानों में संक्रमण का कारण बन सकती है, जिस पर माता-पिता को विशेष ध्यान देना चाहिए। और मासिक धर्म आने से पहले, महिलाओं के निजी स्थानों का pH मान लगभग 7 होता है, जो तटस्थ होता है, इसलिए छोटी बच्चियों के लिए उपयुक्त निजी सफाई उत्पादों का चयन और भी महत्वपूर्ण है।
मासिक धर्म शुरू होने के बाद की वयस्क महिलाएं: जब मासिक धर्म नियमित रूप से आने लगता है, तो महिलाओं के निजी अंगों की त्वचा कमजोर अम्लीय हो जाती है, इसलिए निजी स्थानों की नियमित सफाई करने की सलाह दी जाती है, व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार देखभाल उत्पाद भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं, निजी स्थानों के अच्छे और हवादार वातावरण को बनाए रखने, और संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए।
मासिक धर्म के दौरान या संक्रमण की अवधि में महिलाएं: मासिक धर्म के दौरान, संभोग के बाद और संक्रमण की अवधि में महिलाओं के निजी स्थानों का pH मान सामान्य से थोड़ा अधिक हो सकता है, और उन्हें रोगाणुरोधी सुरक्षा की आवश्यकता हो सकती है, यदि असुविधा महसूस हो, तो पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, और उचित निजी सफाई और देखभाल उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
प्रौढ़ावस्था और मेनोपॉज की महिलाएं: जब महिलाएं मेनोपॉज की अवस्था में पहुँचती हैं, एस्ट्रोजन के स्राव में क्रमिक कमी के कारण, निजी स्थानों का pH मान बढ़ जाता है और धीरे-धीरे तटस्थ हो जाता है, जिससे मेनोपॉज वाली महिलाओं में मूत्रमार्ग के संक्रमण की आवृत्ति अधिक होती है, और निजी स्थानों में सूखापन की समस्या भी अधिक होती है।
यदि महिलाएं विशेष त्योहारों में अपने प्रेमी के साथ सुंदर निजी पल बिताना चाहती हैं, तो उन्हें अपनी जरूरतों और देखभाल के तरीकों के बारे में समझना चाहिए ताकि वे हर चरण में अपने निजी स्थानों को स्वस्थ रख सकें।